みなさん2018年もあと1日です。
今年はどんな一年でしたか?
ってよく聞かれますよね、でも
「んーーー」
そう、忘れていることがありませんか。


なりたい自分になる為に、
手に入れたい夢現実の為

そして

毎日が楽しくない
日々、辛いな、、
と感じている人にもオススメしたいのが

ワクワクノート
(ドラえもん風にお願いします)

とっても簡単
新しいノートを用意してください。


自分が実現したいこと
やりたいことリスト
なりたい自分の姿
会いたい人リスト
行ってみたいところ

なんでもいいんです


自分がワクワクするようなこと
思いつくままに
書きまくってください。

テンションが上がるぐらい書いてみましょう


ここで大きなポイントがあります


出来る出来ない、関係なく書いてみましょう


自分に制限をかけているのは誰?
そう自分自身

一旦その制限を外して、、
自分の枠を外してみて



例えば、、、、
起業する
年収1000万になる
好きな芸能人に会いに行く
ハワイ旅行に行く

とか
めっちゃわくわくする内容だけ書きましょうね。

そして実現したことはチェックを入れておきましょう。


実はこれ、、
スクール生のプロコースの方にも実践してもらっています。
ワクワクノートはファーストステップなので
ここからさらに、明確にして、詳細化、細かくしていきます。

何かしたいけど何をしたいかわからない
毎日仕事が辛い
方にもオススメなんです。


私も辛い時期に、タッチケアの師匠のはやしひろこさんに
オススメされて2016年にはじめました。


今まで将来の設計図や未来を何度も書いたことはありましたが
ワクワクノートのいいところは、ノートだというところ。

常に持ち歩け、夢や目標が増えても書き足す事ができます。
目や耳に入った素敵な言葉や
いつか受講してみたい講座なんかも
書きしたためて、何度も見返すことができます。




感情が辛くて溢れそうな時
情熱が吹き出して、噴火しそうな時も
このノートに

いつしか
自分のことを慰めてくれて、
奮起させてくれるノートになるんです。


私も3年かけて1冊のワクワクノートを書き終えました。
見返すとBIGな叶えたいことが現実に
会いたい人も会えたり、
こうなっていたいという現実も予想より早く達成しています。
中には、これは違うなと(今の自分から見ると)思うものも。


来年から新たなノートに気分一新
また、たくさんの ワクワクを書き出そうと思います。


この次のステップはまた後日書きますね。
まずはワクワクをノートを作ってみてください


知って〜〜より やる!!です。

行動行動!


それでは良いお年を迎えください。

みなさんが来年もHAPPYで過ごせますように。