メリークリスマス🎄🎁🎅

今日は岩盤yogaクラスでした。

汗も💦たっぷり出て、こちらも気持ちよかったです😊

IMG_9652


でも、どーしてヨガをするんでしょう?


健康の為?
運動不足解消
美容のため、肩こり腰痛のため、心が落ち着くから、みんは人それぞれの理由はあると思いますが、、、、


本来のヨーガの目標とするところは、、

解脱


ヴーン、、、

解脱
げたつ
ゲタツ


聞いたことない、、🙀
聞いたことあるけど、わかんない😹


子供は、世界史で
ヨーガの最終目的は
「神との融合」

と習ったみたい🤭

壮大すぎる、、、😱😱

確かに、たしかに、
想像すら出来ない
難しいです



 
でもこう言い替えると
馴染みあります。


どうしてヨガを実践するの??

「幸せになるため!

そう
yogaだけじゃなくて、
全て
みんな幸せになる為に


幸せを感じる為に
生きているんですよね💕‼️



OMヨガのMayumi先生
(写真中央)

IMG_9653

WSに行った際にこんな事をおっしゃっていました。



「ヨーガはアスピリンじゃない!」

ヨガをした時だけ、いい人になった気分になって、ヨガをしてる時だけ心が落ち着いていて、アーサナをしてる時だけ、その時、その場面だけじゃ意味がない。
 

すごくかっこいい言葉だなぁと思いました。 
 

幸せは長く感じれるほど幸せ
瞬間じゃ意味がない



あなたの幸せとはなんですか?
幸せの価値観もしっかり考えておく必要がありますよね。
 
お金、経験、
健康、仕事、
家族、人との繋がり、
精神的な物なのか、

自分の人生において大切にしているものを
はっきりしておく事で、


 後悔ない人生を歩んでいけるし、
遠回りせずに、望む人生を手に入れる事ができるのではないでしょうか?



ちょうど年末ですね。
タイミングが良い時期です。


以下は、OMヨガのWSで教えて頂いた文章です

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 May all beings have happiness and the causes if happiness
 May all beings be free from sufferingand the causes of suffering
May all beings never be parted from freedom's true joy
May all being dwell in equanimity , free from attachment and aversion

生きるものすべてが 幸せでありますように 
生きるものすべてが 苦しみから離れられますように
生きるものすべてが 他人の幸せから喜びを得られますように
生きるものすべてが 執着、怒りから離れ、平等な心に安住できますように

慈悲喜捨  ブッタが人間関係について語った教え 


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それでは、素敵なクリスマスをお過ごしください🎄


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