なりたい自分になる~セラピスト養成スクール金沢〜

主任講師、ホリスティックセラピスト、ヨガインストラクターSHUKOの「自分らしく、人生を楽しむ」為のエッセンスと日常を綴ります!

こんにちわ!

この間、噂の
「カメラを止めるな」
のDVDを見たのですが、
笑った。。。面白かったです!
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今日は
「頭グルグルを止めろ」


日常の中で

頭の中で同じ事を、
ずっとぐるぐると考えていませんか??



そもそもセルフトークが9割ネガティブ発言と言われるように
頭の中でぐるぐると考えていることも
自分にとって、
「ポジティブなことではない」事が多いんです!



・心配事
・腹の立つこと
・誰かのこと
・自分を責めること
など、


例えば、子供のことを頭の中で考えていたとしても
「大丈夫かなー?」
と考えたりするとは思うんですが

「楽しくやってるよね!」
とはあまり考えないと思うんです。



特に女性は、
生きて行く為、
子供を産んで育てて行くために



脳がそうなっているので仕方ない。。
(男性に比べて、不安を感じやすいんです)




でも
そのまま頭グルグルを続けると


・すごく疲れます(脳が疲労)
・エネルギーが消費されます(体もエネルギー低下)
・気持ちが下がります
・自己肯定感が上がりません
・そんな時は顔も下がって可愛くないです⤵︎


ひとつも良いことがないんです⤵︎


じゃ
「楽しい事を考えよう♡」
と思ってもそれは結構難しい。。
気づけば、
またグルグルとあの事を考えているんです




何度も同じ事を 頭グルグルしてても、
まず解決されることはないです。

上にも下にもいかず、ループに回っているだけ

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そこで
簡単で強力なのが
「ありがとう」
ずっと心の中で唱え続ける



「あやしい」
「そうゆうの嫌いです」
って言う人もいるかと思うんですが、


ありがとうじゃなくても
「ついてる!」でも
なんでもいいんです。




頭の中のぐるぐるに支配されすに
なおかつ
ポジティブな思考になる言葉



この間もブログで書きましたが
私たちは言葉と無意識にすごく影響されています
口に出す言葉、頭でおしゃべりしている言葉




頭の中の会話をストップして
例えば「ついてる」を唱え続けると
「ついてる」事を無意識に探し始めます。



今まで見えなかった事に気付き
感情が変わり、
日常が変わります。



自分を幸せにしてあげられるのは
他の誰でもない
自分ですよね



毎日をご機嫌に過ごしたいですね






FBはこちら
https://www.facebook.com/shuko.kitano
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セラピスト養成スクール金沢

知識や技術だけではなく、ホリスティックな視点で物事を捉えれる柔軟性のあるセラピストを目指します。
JAA日本アロマコーディネーター認定校

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仕事でちょっと使いたい
プロまでははちょっと、でも興味がある
まずは体験してみたい
私にも出来るかな?

そんな方はこちらから参加してみてください!

一日で学べる講座
□aromaハンドマッサージケア講座
3月3日日曜日

時間10時30分~15時
料金12000円


技術だけでなく、タッチケア理論、
プロが教えるテクニック!

以前の様子はこちら 





アロマセラピストになりませんか?

・アロマコーディネーター養成講座
・ボディトリートメントセラピスト養成講座

・アロマセラピストプロフェッショナルコース

随時スクール説明会しております。ご希望の方はご予約ください。



酵素セミナー

酵素って何がいいの?ファスティングって?
・最近体重が落ちなくなって来た・腸の調子が悪い・年齢を感じる
・疲れが取れない・寝起きが悪い・いつまで若々しくいたい
など詳しくお話をし、実際に試飲もします。

3月6日水曜 3月17日日曜 
両日とも10:30分から
お申し込みはこちら





□セラピストとして知っておきたいホリスティック講座
お問い合わせください

時間:2~2.5時間
料金:5000円



□ホリスティックヘルス塾
お問い合わせください

時間:3時間
料金:5000円 


□腸セラピスト養成講座
お問い合わせください
DAY1、

DAY2、

両日とも10時~13時まで
料金26000円
※1日6時間で終えたい方は対応致します。

 

全て税抜表示/テキスト、教材費込み

お申込み、お問い合わせは
ホームページもしくは電話📞で。
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セラピスト養成スクール金沢
アースガーデン natural relaxation
石川県金沢市武蔵町15−1
めいてつエムザ3F 
(076)232−1007
http://aromayoga.blog.jp
http://www.earth-g.com
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こんにちは!
金沢は雪のちらつく中
日本アロマコーディネーターライセンス認定試験を行いました。
これに合格すると
日本アロマコーディネータ協会(JAA)の認定が受けることができます。
 
IMG_0144



今までしっかり学んできた事を
自分の頭の中に入れるには
試験は必要だと私は思います。

多分試験がないと、学びっぱなし、、、、、
になってしまいますよね。



IMG_0148

IMG_0147



「やっと、解放されるー♡」

といいながら帰っていきました。


でも
すぐ

プロコースの生徒さんは
ボディトリートメントの授業が始まります!


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全て税抜表示/テキスト、教材費込み

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こんばんは!

皆さん
今の年収が2倍になったら、どうですか?

もちろん嬉しいですよね!
私はすんごく嬉しいです(^^)

なんと

それと同じ幸福感を感じれる方法があるんです!
それは、、

1週間のうち2時間程度、ボランティア活動をした人は、年収が2倍になった人達と同等の幸福感を感じるんです。
ボランティアじゃなくても、
誰かの役に立つ時間、
人の役に立つ時間を
1週間に2時間程度持つだけでもOKなんです。


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昨日この話を思い出したエピソードとスタッフの言葉があったので
お伝えしたいと思います。

施術が終わり
ハーブティを飲んで
お客様が帰られる際に、

「気持ちよかったわーほんとにありがとう
お名前は?」お客様

「いえ、こちらこそ、ありがとうございました」スタッフ

「本当に気持ちよくて、ありがとう」お客様

こんな感じのやり取りを、かなりの回数してたんですね(^^;;


そのやり取りを見ていた私は
「昨日、帰りすごかったね♡
やり取りが長かったね〜〜」
って話をしたら、

「はい!やっぱり、この仕事のいい所って、こうゆう所ですよね。お金にも、何事に変えられない、
この仕事好きです!」


そーそーそーだよねー💕

とっても嬉しかったんです。


私も昨日、お久しぶりに担当させて
いただいたお客様が
来店時には
こころがザワザワするし
気分も落ち込み気味、
のお客様が

帰る際には
スッキリしたお顔になっていて、

さらに、

「大丈夫!頑張って!」と
わたしに、励ましの言葉までかけてくださる程、エネルギーが回復して、元気になったのを見て

<だからやめられないんだよなー>

と先確認した瞬間でした。

 
誰かの為に使う時間、人の役に立つ時間
があるだけで幸福感って上がります!
ちょっとした挨拶でも、道を聞かれたら答えるでも、なんでもいいと思うんですよね!

わたしは自分から挨拶をする!
を心掛けています!
先に言われると、

負けた😅
と思ってしまうんです。

幸福感、自己肯定感が
勝手に上がる生き方
皆さんも実践してみてくださいね!


ハンドマッサージ講座来月開催します
手技だけでなく、タッチケア、マインドの座学もあります!



FBはこちら
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両日とも10:30分から
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□ホリスティックヘルス塾
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時間:3時間
料金:5000円 


□腸セラピスト養成講座
お問い合わせください
DAY1、

DAY2、

両日とも10時~13時まで
料金26000円
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